Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, mỗi người sẽ thường xuyên va chạm, tiếp xúc vào đồ vật và mọi người xung quanh. Dẫn đến bàn tay chúng ta nhiễm rất nhiều vi khuẩn, tính trên cả bàn tay, có khoảng 200 triệu mầm bệnh, hỗn tạp nhiều loại vi khuẩn đặc biệt có nhiều ở dưới móng tay, vùng da bàn tay. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, bàn tay sẽ là “cầu nối” đưa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể như: khi chúng ta ăn, uống, nhất là phải dùng bàn tay cầm nắm thức ăn, hay vô tình đưa tay chứa vi khuẩn chạm vào mắt, mũi hay miệng. Khi chúng ta chế biến thức ăn bàn tay làm cho thực phẩm bị ô nhiễm... Việc rửa tay thường xuyên, đúng cách bằng xà phòng có thể hạn chế sự lây lan các vi khuẩn, virút từ người khác sang mình và ngược lại. Theo Tổ chức Y tế thế giới, việc rửa tay sạch và đúng cách vừa đơn giản, dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian nhưng lại được xem là liều “văcxin” tự chế có hiệu quả cao, giúp cứu sống hàng triệu người.

Theo nhiều nghiên cứu, nếu chỉ rửa tay bằng nước thông thường không đủ để phòng, tránh các bệnh từ cộng đồng xâm nhập vào cơ thể. Việc rửa tay bằng xà phòng làm giảm 35% khả năng lây truyền vi khuẩn tiêu chảy, căn bệnh cướp đi tính mạng của hàng trăm ngàn người mỗi năm đặc biệt là trẻ em; những vi khuẩn gây bệnh hô hấp cũng được giảm 19 - 45% và phòng ngừa rất hiệu quả căn bệnh tay chân miệng ở trẻ em…

Khi rửa tay cần rửa thật kỹ bằng xà phòng và nhiều lần trong ngày, cần rửa tay trước khi ăn, trước khi chế biến thức ăn, trước khi cho trẻ ăn, trẻ bú, trước khi rửa mặt, sau khi đi vệ sinh, sau khi vệ sinh cho trẻ, sau khi chăm sóc, tiếp xúc với người bị bệnh, sau khi chế biến thức ăn, sau khi bàn tay tiếp xúc với chất thải mà không dùng găng tay…Việc rửa tay là rất quan trọng, tuy nhiên cách rửa thế nào cho đúng để ngăn chặn tối đa khả năng bị nhiễm khuẩn? Bộ Y tế đã đưa ra 6 bước rửa tay thường quy để phòng tránh bệnh như sau:

* Chú ý:

Thời gian mỗi lần rửa tay tối thiểu là 01 phút.

Các bước 2,3,4,5 làm đi làm lại tối thiểu 5 lần.

          Rửa tay đúng cách và thường xuyên sẽ giúp chúng ta phòng được rất nhiều bệnh. Rửa tay có thể được xem là một liều "văcxin” miễn phí. Mọi người hãy thường xuyên rửa tay thường xuyên, đúng cách bằng xà phòng và nước sạch để phòng bệnh cho mình và cộng đồng./.

Minh Hiền