Chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong những ngày nắng nóng

Bác sỹ Nguyễn Thị Kim Dung, khoa Nhi hô hấp, Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ngãi cho biết: “ Vào mùa hè, nên cho trẻ tắm gội hằng ngày, mặc quần áo thoáng mát, thường xuyên thay quần áo mỗi khi bị ra nhiều mồ hôi nhất là những trẻ hiếu động để tránh bị cảm lạnh, chốc lở. Cũng không để trẻ gãi hay “giết” rôm (sẩy) để tránh làm tổn thương da, nhiễm trùng da. Cho trẻ uống đủ nước. Không cho trẻ uống nhiều nước đá, không ăn những thức ăn quá lạnh. Không đột ngột ra - vào phòng điều hòa để tránh bị cảm lạnh. Thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch. Thường xuyên vệ sinh đồ chơi của trẻ bằng Cloramin B. Rửa tay bằng nước sạch và xà phòng đối với trẻ và người chăm sóc trẻ.”

Nên rèn cho con thói quen rửa tay thường xuyên, ngăn chặn lây lan dịch bệnh, đặc biệt là trong giai đoạn dịch bệnh Covid -19 đang hoành hành như hiện nay. Phụ huynh cũng cần kiểm tra thường xuyên những vùng da kín, đặc biệt khi trẻ có biểu hiện ngứa để phát hiện và điều trị sớm các bệnh ngoài da. Tiêm phòng cho trẻ đầy đủ các mủi tiêm theo quy định. Cho trẻ ngủ trong mùng. Cho trẻ uống nhiều nước.

Điều không kém phần quan trọng đối với việc chăm sóc sức khỏe trẻ em vào mùa hè là phải tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách cung cấp đầy đủ và hợp lý dinh dưỡng để trẻ có khả năng phòng chống các bệnh khi giao mùa.

Kim Liên

Nói về chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè, Bác sĩ Bùi Thị Kim Dung cho biết:“Khi mùa hè nắng nóng cơ thể chúng ta rất là mệt mỏi, trẻ con lại thường biếng ăn, đặc biệt lại càng biếng ăn hơn khi trẻ bị bệnh. Chúng ta nên lựa chọn thực phẩm chứa nhiều vi chất giúp bé tăng cảm giác ngon miệng và tăng cường sức đề kháng như kẽm (có nhiều trong thịt gà), sắt (có nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm, nội tạng động vật, các loại quả chín), vitamin (có nhiều trong gan, lòng đỏ trứng, bơ, sữa, các loại rau quả) …. Đối với trẻ dễ bị nôn ói, nên hạn chế những thực phẩm chiên xào, có 1 số loại cá tanh nhiều cũng làm bé dễ ói, nên để bé khỏi bệnh hảy cho ăn. Cho bé ăn đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa. Vào mùa hè nên chế biến các loaị cháo, súp cho trẻ ăn.”

Để “chiến đấu” với vi khuẩn có kháng sinh hỗ trợ, nhưng để “chiến đấu” với virut thì rất cần sức đề kháng của cơ thể. Khi bị nhiễm vi rút nếu trẻ có sức đề kháng tốt sẽ nhanh bình phục hơn trẻ có sức đề kháng yếu. Vì vậy, vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng trong việc giúp trẻ chống lại bệnh tật trong những ngày hè nóng bức cũng như phục hồi sức khỏe cho trẻ nếu trước đó trẻ bị bệnh./.